講座名 | 受講風景 | 開催日時 | 内容 | 受講料 |
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さわやか整体 第1・3火曜日 講師 加藤真千世 |
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前期講座 4/2・16 5/7・21 6/4・18 7/2・16 8/6・20 10:00〜11:30 |
ストレッチとヨガを組み合わせた自力整体で、気の巡りが良くなります。 | 全10回4,000円 |
はじめての ベリーダンス入門 @お子様連れ コース A一般コース 第2・4火曜日 講師 沙羅 |
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前期講座 4/9・23 5/14・28 6/11・25 7/9・23 8/27 9/10 @9:45〜10:45 A11:00~12:00 |
アラビア風の神秘的な音楽に合わせて踊ります。骨盤の動かし方を重点に習います。 | 全10回5,500円 |
楽しい カラオケU 第2・4火曜日 講師 豊福信幸 |
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前期講座 4/9・23 5/14・28 6/11・25 7/9・23 8/27 9/10 9:00〜12:00 |
講師が大変朗らかですし、楽しい雰囲気の中で、一人ずつ好きな曲を歌います。懐メロから最新の曲まで披露できます。 | 全10回5,000円 |
たのしい 健康吹き矢 (2部制) 第1・3火曜日 講師 村田道昭 |
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前期講座 4/2・16 5/7・21 6/4・18 7/2・16 8/6・20 @13:30〜15:00 A15:10〜16:40 |
長い筒を吹いて的に当てるため心肺機能が高まり、内臓の強化になります。進級の励みになる賞状が頂けます。合同大会も行われます。 | 全10回4,500円 |
やさしい 健康太極拳 毎週火曜日 講師 平野潤子 |
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中期講座 7/30 8/6・20・27 9/3・10・17・24 10/1・8・15・29 11/5・12・19 13:30〜15:00 |
シンセサイザーやオカリナの音楽に合わせてゆっくり腹式呼吸をしながら動きます。 | 全15回5,500円 |
やさしい エアロビクス &プチヨガ 毎週火曜日 講師 安田しのぶ |
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中期講座 7/30 8/6・20・27 9/3・10・17・24 10/1・8・15・29 11/5・12・19 19:30〜20:40 |
軽快な音楽が体育室内に響き渡り、楽しく自分流に踊ります。ストレス解消に最適です。 | 全15回5,500円 |