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★スター21★開催講座
火曜日
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★土曜日講座
講座名 受講風景 開催日時 内容  受講料
心と体にやさしい
骨格トレーニング

第3土曜日


講師
石川じゅん		 通年講座
4/21
5/19
6/16
7/21
8/18
10/20
11/17
12/15
1/19
2/16


10：00～11：30		 骨格の調整やバランス感覚を修得し、自分で治せるトレーニングをします。 全10回4,000円
楽しい
カラオケⅠ

第1・3土曜日


講師
豊福信幸		 後期講座
10/6
11/17
12/1・15
1/5・19
2/2・16
3/2・10(発表会)・16


9：00～12：00		 講師が大変朗らかですし、楽しい雰囲気の中で、一人ずつ好きな曲を歌います。懐メロから最新の曲まで披露できます。 全10回5,000円
 はじめての
健康太極拳

毎週土曜日


講師
平野潤子
　		  後期講座
12/1・8・15・22
1/5・12・19・26
2/2・9・16・23
3/2・16・23


13：30～15：00		  中国古来の武術で、姿勢・動作・呼吸のほかに「意念」を通じ健康法を会得します。 全15回5,500円
メンズ★ヨガ

第2・4土曜日


講師
安田しのぶ
　		  後期講座
10/27
11/10・24
12/8・22
1/12・26
2/9・23
3/9

11：00～12：00 		  男性限定の講座。普段あまり使わない筋肉を動かすことにより、柔軟性をアップさせ、心を落ち着かせたり、メンタル面にも効果が期待できます。 全10回5,000円