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★スター21★開催講座
★土曜日講座
講座名 受講風景 開催日時 内容  受講料
心と体にやさしい
骨格トレーニング

第3土曜日


講師
石川じゅん
通年講座
4/21
5/19
6/16
7/21
8/18
10/20
11/17
12/15
1/19
2/16


10:00〜11:30
骨格の調整やバランス感覚を修得し、自分で治せるトレーニングをします。 全10回4,000円
楽しい
カラオケT


第1・3土曜日


講師
豊福信幸
前期講座
4/7・21
5/19
6/2・16
7/7・21
8/4・18
9/1


9:00〜12:00
講師が大変朗らかですし、楽しい雰囲気の中で、一人ずつ好きな曲を歌います。懐メロから最新の曲まで披露できます。 全10回5,000円
 はじめての
健康太極拳


毎週土曜日


講師
平野潤子
 
 中期講座
8/4・11・18・25
9/1・8・15・22・29
10/6・13・20
11/10・17・24


13:30〜15:00
 中国古来の武術で、姿勢・動作・呼吸のほかに「意念」を通じ健康法を会得します。 全15回5,500円

メンズ★ヨガ


第2・4土曜日


講師
安田しのぶ
 
 前期講座
4/14・28
5/12・26
6/9・23
7/14
8/25
9/8・22


11:00〜12:00 
 男性限定の講座。普段あまり使わない筋肉を動かすことにより、柔軟性をアップさせ、心を落ち着かせたり、メンタル面にも効果が期待できます。 全10回5,000円